Mardi 7 Février 2012
Seyssinet Gym

HORAIRE DES COURS DE FITNESS - SAISON 2008-2009

Vous trouverez ci-après les horaires de cours de Fitness pour la saison 2008-2009. En cas de changements d'horaire ceux-ci vous seront indiqués par les entraîneurs.


 

 

Lundi

 

Mardi

 

Mercredi

 

Jeudi

 

Vendredi

 

 

 

 

 

 

 

Franck

 

Muscu/abdo/fessiers

 

 

¨ 18h00/19h00

 

¨19h00/20h00

 

¨ 17h30 / 18 h.30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Marie Louise

 

Step/abdo/renf.mus

 

¨ 20 h.15 / 21 h.30

 

Cardio / step / renf. musculaire

 
¤ 20h15/21h30
 Cardio / Lia Hilo / renfor. muscul./ abdo

 

¨ 18 h.30 / 19 h.30

 

Muscu/abdo/fessiers

 

¨ 19 h.30 / 20 h.45

 

Cardio / step / renf. musculaire

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gaëlle

 

Step/abdo/entretien

 

¨ 14 h.00 / 15 h.30

 

Cardio/abdo-fes./entret.

 

¨ 20h00/21h15

 

Cardio/abdo-fes./entret.

 

¤  20 h.00 / 21 h.15

 

Abdo/fes./entret 

 

¤ 20h00/21h15

 

Cardio-renf. muscul. abdo/fessiers

 

 

 

 

 

 

 

 

Isabelle

 

step/abdo/Feet step/

 

entretien

 

¤ 20 h.00 / 21 h.15

 

Step/renf. muscul. abdo/fessiers/stret.

 

n  9h00/10h30

 

Cardio-renf. muscul. abdo/fessiers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nicolas

 

Muscul/stretching

 

cardio/circuit training

 

¨  9 h.30 / 11 h.00

 

 Stretch/abdo/fes.

 

 

¤  19 h.30 / 21 h.00

 

 Gym agrès hommes

 

 ado.adultes

 
¨ 12H30-13H30
 
Renforcement musculaire - Stetching
 
¨ 20h15-22h00

 

Circuit training-muscul

 

¤  20h15 / 21 h.15

 

Stretch/abdo/fes

 

 

 

 

 

 

 

¨ : Gymnase Louis Carrel    n salle de danse Centre culturel   ¤ Salle spécialisée J.Guetat

 

 

 

 

 


Lundi 25 Août 2008
François Bruyninckx
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