AEROBIC - Loisir ou compétition

L'aérobic se décline en activité de loisir ou de compétition. Dans le domaine des compétitions on trouve deux grandes catégories : les challenges et les groupes Fédéraux et nationaux.



AEROBIC - FEDERALE ET SPORTIVE

Groupe fédéral Junior sénior
Groupe fédéral Junior sénior
Compétition : Les compétitions s'effectuent en solo, duo, trio ou équipe de 6 (hommes/femmes). L'exercice devra faire preuve de créativité avec l'intégration parfaite de tous les mouvements, musique et expression. A découvrir !

Horaires à voir avec l'entraineur

Entraîneur : Isabelle LAHMAR
Juges : Yamina ARCHI (N3), Sandy VETTIER (N1)

Aérobic loisir

Initiation ludique aux bases de l'aérobic par l'apprentissage des routines et la mise en condition physique. Mise en application de cet apprentissage sur des éléments musicaux. Mise en place de mouvements d'ensemble ou individuels.

Entraîneur : Isabelle LAHMAR

Les challenges

Les "challenges", chorégraphie de groupes réalisée en musique, composée d'éléments techniques et des pas de base de l'aérobic traditionnelle, propose à un public d'enfants, d'adolescents et d'adultes (hommes - femmes) une activité attrayante et conviviale de compétition par équipe. Alliant la gymnastique à la danse et à l'aérobic traditionnelle, les challenges aérobic peuvent être pratiqués dans le cadre d'échauffements avant 1 activité sportive ou dans le cadre de productions de spectacles.

Challenge : (lieux à préciser)

Horaire à voir avec l'entraineur

Entraîneur : Isabelle LAHMAR
Juges : Yamina ARCHI (N3), Sandy VETTIER (N1)

Samedi 31 Juillet 2010
François Bruyninckx
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